三十路OLの1人暮らしのお役に立ち隊

一日歩き回ったり、立ち仕事の後って、足のむくみを感じますよね。 私は、一日デスクワークをしただけでパンプスが入らなくなるくらいむくみを感じることもあります。 若い頃は、寝て起きれば身体の調子も元に戻っていましたが、30代…

みなさんは、普段目が疲れたな・・・と感じることはありますか？ 私の場合、仕事中パソコンをずっと使用していますし、帰宅してからもこうしてブログを書いたり、スマホで動画を見たりしていますので、1日のうち、確実に12時間以上は…

朝起きれない！朝が苦手！ そんな悩みを持ってらっしゃる方は多いではないでしょうか。 実は、私自身も学生の頃からずっと朝起きることへの苦手意識に悩んできました。 学生時代は、毎日母に無理やり起こしてもらっていましたが、１人…

みなさんは、口臭対策って行っていますか？ あまり自信がないなという方は、是非今回の記事を読み進めてみてください。 今回は、口臭の原因になるものやその対策をシェアしています。若いときはさほど気にしなかった口臭も、年齢と共に…

みなさん、こんにちは。 今回は、私も30歳にして初めて受けた乳がん検診についてシェアしていきます。 最近は、乳がんを公表された芸能人も多くいらっしゃり、昔に比べて認知度も随分上がりましたよね。 早期発見が大切と言われる乳…

みなさんは、ご自身の足の匂いを気にしたことがありますか？ 私は、ブーツを履いていた時に飲食店の座敷席に案内され、「足の匂い大丈夫かな・・・」って心配になったことがあります。普段から足は綺麗に洗っているけど、やっぱり1日履…

みなさん、こんにちは。 私・・・とうとう見つけてしまいました！！白髪ーー！！！ たかが1本、されど1本。 もしかしたら気付いてないだけで、もっとあるのかも・・・なんて30歳にして、改めて自分の体の変化と老いを実感です。先…

みなさん、こんにちは。 実は私、先週の週末久しぶりに『飲み過ぎた～～』なんて後悔の朝を迎えました。 若いころに比べて、飲む量や、当日の体調によって自分でコントロールできるのですが、それでもたまに楽しくなってついつい飲み過…

みなさん、こんにちは。 突然ですが、自分の匂いって気にしたことがありますか？ 満員電車に乗っているときや駅で多くの人とすれ違う時、失礼ですが、汗の臭いでなくても、耐え難い臭いの瞬間に遭遇することもありますよね。 でも、実…

みなさん、こんにちは。 お天気が悪いと、片頭痛もちの私は、ちょっと辛いです。睡眠をとると楽になるのですが、お仕事中はそうもいきませんよね。あまりにも我慢できないときは、薬を飲むようにしています。 ただ、「あまり頼りたくな…